Im Laufe der Jahre verliert die Haut an Festigkeit, Elastizität, Fältchen und Fältchen treten auf. Das schöne Geschlecht versucht alles zu tun, um die Manifestation der sichtbaren Zeichen des Alterns zu verzögern. Schade, dass manchmal auch die regelmäßige Anwendung teurer Kosmetika nicht die erwartete und nachhaltige Wirkung bringt. Warum passiert das?
Was löst eine schnelle Hautalterung aus?
Viele Faktoren beeinflussen den Zustand der Haut. Das bedeutet:
- unausgewogene Ernährung, einschließlich gebratener, salziger, geräucherter, süßer Speisen;
- trockene Raumluft während der Heizperiode;
- negative Umweltfaktoren: Wind, Staub, Frost, Abgase, Sonnenlicht usw. ;
- unzureichende Hautpflege oder deren vollständiges Fehlen;
- Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen;
- Stress und nervöse Störungen;
- Einnahme bestimmter Medikamente.
Versuchen wir zu verstehen, was im Leben geändert werden muss, welche Gewohnheiten man loswerden und welche man sich aneignen sollte, um die Geschmeidigkeit und Schönheit der Haut so lange wie möglich zu erhalten.
Eine gesunde Lebensweise
Egal wie trivial es klingen mag, aber zuallererst müssen Sie schlechte Gewohnheiten aufgeben. Rauchen und Alkohol fördern definitiv nicht die Gesundheit, und alle Probleme mit dem Körper wirken sich sofort auf den Zustand der Haut aus. Er wird dehydriert und sieht matt und schlaff aus.
Achten Sie darauf, wie viel reines Wasser Sie trinken. Kaffee, Tee, zuckerhaltige Getränke und sogar frisch gepresste Säfte ersetzen kein normales Wasser. Sie müssen mindestens 1, 5 Liter pro Tag trinken. Die Menge richtet sich nach dem Körpergewicht.
Versuchen Sie, nicht zu viel zu essen: Stehen Sie vom Tisch auf, wenn noch ein leichtes Hungergefühl besteht. Dies gilt insbesondere für ein Abendessen.
Genug Schlaf bekommen. Im Schlaf erneuert sich die Haut, je mehr wir schlafen, desto schöner werden wir. Versuchen Sie vor dem Einschlafen, nur an das Gute zu denken, zu träumen und auf keinen Fall in die ungelösten Probleme einzutauchen. Ruhe und Stille sollten Ihre treuen Begleiter vor dem Schlafengehen sein. Denken Sie daran, dass sich der regelmäßige Schlafmangel sehr bald in einer Abnahme des Hauttons im Gesicht und am ganzen Körper manifestiert.
Gehen Sie so oft wie möglich im Freien spazieren. Bei jeder Gelegenheit raus aus der Stadt, rein in die Natur: das wird sicherlich profitieren. Sie werden mit einem gesunden Rouge und einem Augenzwinkern nach Hause kommen.
Gesichtsmassage und Gymnastik
Gesichtsmassage und Gymnastik wirken Wunder. Bei regelmäßiger Anwendung dieser Methoden verwandelt sich die Haut in wenigen Wochen. Tatsache ist, dass während der Heilungssitzungen die Durchblutung und Stoffwechselprozesse beschleunigt werden. Hautzellen erhalten mehr Nährstoffe.
Leichte Massagen können zu Hause durchgeführt werden. Pfeffer zu Beginn des Verfahrens, reinigen Sie Ihr Gesicht und waschen Sie Ihre Hände mit Seife. Folgen Sie mit sanften Berührungen der Fingerkuppen streng den Linien der Massage und drücken Sie leicht auf die Haut. Ihre Bewegungen sollten dem Klopfen ähneln. Die Massage ist am effektivsten, wenn Sie das Serum auftragen oder Ihr Gesicht mit Eiswürfeln auf Grüntee-Basis behandeln.
Nach etwa einer Woche hat sich die Haut verwandelt, sie wird elastischer und ebenmäßiger. Darüber hinaus hilft eine Massage, Schwellungen zu bewältigen.
Cremes, Seren, Lotionen zur Hautpflege
Wir können mit Sicherheit sagen, dass Kosmetik eine der beliebtesten Möglichkeiten ist, die Gesichtshaut zu verändern. Es ist leicht zu erklären: Ich habe das begehrte Glas gekauft und verwende es für deine Gesundheit. Aber solche Fonds bringen nicht immer die erwartete Wirkung. Frauen kaufen immer mehr Produkte, darunter auch Hautpflegeprodukte, aber die Probleme bleiben. In diesem Fall sollten Sie sich an eine Kosmetikerin wenden, die Ihnen bei der Auswahl eines Pflegesystems hilft. Aber nur einige der gerechteren Geschlechter entscheiden sich dafür.
Wenn Sie die Zeit und Lust haben, Anti-Aging-Produkte selbst herzustellen, beginnen Sie am besten mit einfachen Rezepten. Wir schlagen Ihnen einen vor. Messen Sie jeden Esslöffel Kakaobutter und Sanddornbutter ab. Mischen und fügen Sie 3-4 Tropfen einer öligen Lösung der Vitamine A und E hinzu. Tragen Sie die Creme sofort nach der Reinigung auf die feuchte Haut auf. Für maximale Wirksamkeit bedecken Sie Ihr Gesicht mit Zellophan oder Pergament. Nach etwa 15-20 Minuten müssen die Reste des Produkts mit einer Serviette entfernt werden.
Sie können diese Creme mit industriellen abwechseln. Und achten Sie unbedingt auf die Reaktion der Haut, denn auch ganz natürliche Produkte sind nicht für jeden geeignet. Sie haben auch eine allergische Reaktion.
Glättende Gesichtsmasken
Kosmetikerinnen empfehlen, Masken in die regelmäßige Hautpflege einzubeziehen. Glücklicherweise ist ihre Auswahl jetzt großartig, Sie können sie für jeden Geschmack und jedes Budget bekommen. Oder versuchen Sie, Ihre eigenen glättenden und Anti-Aging-Produkte herzustellen. Der Hauptvorteil dieser Produkte ist ihre Natürlichkeit. Wir bieten mehrere bewährte Maskenrezepte an.
- Maske mit Öl und Banane.
Dieses Rezept enthält nur zwei Produkte: Banane und Butter. Zuerst die Banane schälen und pürieren. Nehmen Sie von jeder Zutat einen Löffel und mischen Sie. Verteilen Sie die Mischung auf Ihrem ganzen Gesicht und lassen Sie sie 15-18 Minuten einwirken. Entfernen Sie die Maske mit einem in warmes Wasser getauchten Wattestäbchen, waschen Sie sie dann mit warmem Wasser ab, wischen Sie die Haut mit einem Eiswürfel ab und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.
- Masken aus Stärke.
Mit Hilfe von Stärke können Sie die Haut schnell in Ordnung bringen: glatt, weich und seidig machen. Wenn Sie dieses Produkt noch nie in hausgemachte Maskenrezepte eingeführt haben, sollten Sie unbedingt experimentieren. Wir sind sicher, das Ergebnis wird Sie überraschen.
- Bananenstärke Maske.
Eine halbe Banane zu einem Brei zerdrücken und mit einem Löffel Kartoffelstärke vermischen. Verteilen Sie die resultierende Masse mit den Fingern oder einem Spatel in einer dicken Schicht auf dem Gesicht. Für die Belichtung dauert es mindestens eine halbe Stunde. Spülen Sie die Maske mit Wasser bei Raumtemperatur ab.
- Mit Apfelsaft und Stärke maskieren.
Markieren Sie einen Löffel Stärke und Sauerrahm, mischen Sie und gießen Sie einen Teelöffel Apfelsaft ein. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf. Nach 18-20 Minuten mit warmem Wasser abwaschen. Die Mischung hat eine tonisierende, straffende Wirkung, glättet die Haut perfekt. Führen Sie einen Monat lang mehrmals pro Woche Schönheitsbehandlungen durch.
- Avocado-Maske.
Diese Maske wird diejenigen ansprechen, die keine Mehrkomponentenprodukte herstellen möchten. Es besteht aus einem einzigen Produkt: Avocado, die auch allein eine wohltuende Wirkung auf die Haut hat. Verwandeln Sie einen Teil der Frucht in Brei und tragen Sie eine gleichmäßige Schicht auf die Haut im gesamten Gesicht auf, einschließlich der Augenpartie. Nach 30 Minuten den Brei mit einem Wattestäbchen entfernen und abwaschen.