Wenn unser Körper durch Kleidung geschützt ist, bleibt das Gesicht immer offen, weshalb es negativen Umweltfaktoren ausgesetzt ist. Darüber hinaus verliert die Haut nach einem bestimmten Alter schnell Feuchtigkeit, subkutanes Fett beginnt zu verschwinden. Dies ist einer der Hauptgründe für das Auftreten der ersten Falten.
Wie beängstigend eines Morgens zu entdecken, dass sich die Haut des Gesichts verändert hat: Falten, Unregelmäßigkeiten sind aufgetreten, es ist träge und stumpf geworden. Für jede Frau bedeutet es nur eines, es im Spiegel zu sehen: Es ist Zeit, auf sich selbst aufzupassen und Ihr früheres Selbstvertrauen und Ihre Jugend wiederzugewinnen. Viele haben jedoch Angst vor der Aussicht, sich selbst und ihren Angehörigen einen erheblichen Teil des Geldes zu entziehen, da Verjüngungsverfahren in Kliniken für ästhetische Medizin und Schönheitssalons viel kosten. Aber unsere Großmütter haben es irgendwie ohne teure Eingriffe geschafft und gleichzeitig ihre Haut lange jung gehalten. Es geht darum, wie man zu Hause einen Kurs mit Anti-Aging-Kosmetikverfahren durchführt und welche Volksheilmittel dabei helfen können, und wird in diesem Artikel erörtert.
Regelmäßiges Waschen zur Hautverjüngung
Eines der einfachsten Gesichtspflegeprodukte ist Wasser von guter Qualität. Wasser wäscht die toten Zellen des Stratum Corneum weg und reinigt die Haut von Staub, Schmutz, Schweiß und Fett.
Mit dem richtigen Ansatz kann das tägliche Waschen nicht nur zu einem hygienischen, sondern auch zu einem Heilungsverfahren werden. Um die Jugendlichkeit Ihrer Haut zu erhalten, üben Sie das Waschen Ihres Gesichts mit Wasser. Spülen Sie Ihr Gesicht mehrmals mit warmem Wasser und dann mit kaltem Wasser. Heißes Wasser erweitert die Poren, während kaltes Wasser sie schrumpft. Es wird jedoch nicht empfohlen, Ihr Gesicht mit zu kaltem oder zu heißem Wasser zu waschen. Bei niedrigen Temperaturen wird die Haut trocken und beginnt zu schuppen. Heißes Wasser führt zu einer anhaltenden Vasodilatation und die Haut wird zu empfindlich gegen Kälte.
Wenn Sie trockene Haut haben, waschen Sie Ihr Gesicht bei Raumtemperatur mit frischem Wasser. Es wird empfohlen, nicht mehr als einmal pro Woche ein Gesichtsreinigungsmittel zu verwenden. Die Ausnahme bilden spezielle Schäume und Gele mit therapeutischer Wirkung, die speziell für trockene Haut entwickelt wurden. Bei trockener Haut ist das Waschen und Komprimieren aus einer Abkochung von Kamille, Veilchen, Rosenblättern, Minze, Lavendel, Ginsengwurzel, Petersilie und Dill nützlich. Gießen Sie 200 g kochendes Wasser auf einen Esslöffel einer dieser Zutaten. Die resultierende Brühe muss 20 Minuten lang bestehen, abseihen und abkühlen. Für fettige Haut eignet sich ein Sud aus Kamille, Johanniskraut, Schachtelhalm, Schafgarbe, Wegerich, Kornblume, Brennnessel, Huflattich, Eukalyptusblättern.
Bei fettiger Haut können Sie jedes Reinigungsmittel zweimal pro Woche verwenden: morgens und abends. Tragen Sie nach dem Waschen eine pflegende Creme auf die Haut auf und entfernen Sie die Reste nach 20 bis 30 Minuten mit einem Papiertuch.
Für normale Haut sind abwechselnde Waschungen mit warmem und kaltem sauberem Wasser ausreichend. Aber auch normale Haut braucht etwas Pflege. Sehr nützliches Waschen mit Wasser mit Abkochungen von offiziellen Kräutern. Waschen Sie Ihr Gesicht einmal pro Woche mit einem Sud oder wischen Sie es mit einem in warmem Wasser getränkten Tampon ab. Für normale Haut können Sie fast jede Abkochung verwenden, die auf Heilkräutern basiert, da jede Komponente die Haut perfekt nährt und sie gesund aussehen lässt.
Massage ist das Rückgrat der Grundlagen
Die tägliche Gesichtsmassage ermöglicht es Ihnen, es in guter Form zu halten, garantiert Festigkeit und Elastizität. Durch die konstante Durchblutung während des Massagevorgangs wird die Durchblutung verbessert, Ausdrucks- und Altersfalten werden geglättet, Muskeln stimuliert, die mit der Zeit ihre Elastizität verlieren.
Regeln für die Durchführung der "Hausmassage"
Die Gesichtsmassage setzt eine perfekt saubere Haut voraus. Daher ist es vor dem Eingriff unbedingt erforderlich, das Make-up zu entfernen und gründlich zu waschen. Darüber hinaus muss die Haut mit einer Feuchtigkeitscreme oder einem Serum mit regenerierender Wirkung befeuchtet werden. Die letztere Option ist noch vorzuziehen, da die Haut vor der Massage einen zusätzlichen "Schub" erhält, um sich zu verjüngen.
Es stimmt, es gibt eine Reihe von Kontraindikationen:
- chronische entzündliche Prozesse auf der Gesichtshaut;
- Verbrennungen;
- Erhöhte Gesichtsbehaarung.
Es ist effektiver, vor dem Schlafengehen eine Gesichtsmassage durchzuführen, dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie morgens oder nachmittags nicht auf ihre Hilfe zurückgreifen können. Zum Beispiel können Sie mit der morgendlichen Augenlidmassage "nächtliche" Schwellungen lindern, glatte Falten in den Augenwinkeln glätten und dunkle Ringe beseitigen.
Wichtig:Der Massagevorgang sollte nicht länger als 10-15 Minuten dauern, und zum ersten Mal sollte die Sitzungszeit 3-5 Minuten betragen.
Und jetzt ausführlicher darüber, wie man die Massage richtig durchführt, wo man anfängt und welche Bewegungen dafür verwendet werden sollen.
Es gibt viele Möglichkeiten zur Selbstmassage, aber die beliebteste ist die klassische. Dieses Verfahren basiert auf den physikalischen Wirkungen auf die Gesichtshaut, die genau den angegebenen Linien entsprechen.
Diese Zeilen umfassen:
- Linie von den Augenbrauen bis zu den Haarwurzeln;
- von den Lippenwinkeln bis zur Mitte des Ohres;
- von der Mitte des Kinns bis zu den Ohrläppchen;
- von den Flügeln der Nase bis zu den Schläfen;
- von der Mitte der Nase bis zu den Spitzen der Augenbrauen.
Alle Bewegungen müssen mit entspannten Händen ausgeführt werden, Druck und Reibung sind nicht erlaubt. Es ist notwendig, eine klassische Massage mit einer leichten Liebkosung mit den Fingerspitzen zu beginnen. Allmählich sollten die Bewegungen aktiver werden, vielleicht sogar eine leichte Liebkosung auf der Haut des Gesichts, die es ihm ermöglicht, sich aufzuwärmen. Wenn die Haut fertig ist, können Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren.
Glatte Gesichtsfalten mit Massage
Eine hochwertige Gesichtsverjüngung zu Hause ist ohne Massage nicht möglich. Wie kann man Falten und Doppelkinn loswerden, wenn es kein Geld gibt, um eine Kosmetikerin zu besuchen? Sehr einfach!
Die Bewegungen dürfen keine "Liebkosungen" sein, wie in der Version der klassischen Massage, sondern Streicheleinheiten und Punkte. Problembereiche müssen zuerst leicht angefeuchtet werden, und zwar nicht mit den Fingern, sondern mit der Innenseite des Handgelenks, als würde die Creme auf die Haut "gedrückt".
Um das Doppelkinn zu "zerstören", muss eine härtere Massagetechnik angewendet werden. Dies kann sowohl mit den Handflächen tätscheln als auch kneifen und auch mit einem in Wasser getränkten Handtuch reiben.
Handtuchmassagetechnik: Tauchen Sie ein Handtuch ins Wasser, wringen Sie es aus und rollen Sie es mit einem Tourniquet auf. Nehmen Sie die Enden des Handtuchs, strecken Sie es unter Ihr Kinn und ziehen Sie es fest nach oben, als ob Sie Ihren Kiefer binden möchten. Halten Sie das Handtuch einige Sekunden in dieser Position und lösen Sie es dann. Wiederholen Sie den Vorgang 7-10 mal. Eine tägliche Handtuchmassage liefert in nur wenigen Wochen greifbare Ergebnisse.
Durch Massage können Sie schnell den gewünschten Effekt erzielen. Es hebt die Haut an, macht sie fest und elastisch und hält sie lange jung.
Hausgemachte Schönheitsprodukte - eine Quelle jugendlicher Haut
Aber Sie werden nicht nur mit der Massage satt sein. Ja, die Haut erhält ständig die notwendige Unterstützung und das Gesicht hat schöne Konturen, aber es ist möglich, die Hautfarbe zu verbessern, zu glätten und ihr nur mit Hilfe von Cremes, Lotionen und Masken Glanz zu verleihen. Es ist nicht notwendig, sie zu kaufen, da fast jedes kosmetische Produkt zu Hause hergestellt werden kann und seine Eigenschaften nicht schlechter sind als die in den Verkaufsregalen. Wie und woraus kann man hochwertige Haushaltskosmetik herstellen? Wie kann man es richtig verwenden und gibt es Kontraindikationen für die Verwendung solcher Mittel? Lass es uns jetzt herausfinden.
Hausgemachte Gesichtslotionen Es gibt viele Rezepte für die Herstellung von hausgemachten Gesichtslotionen. Hier sind nur einige.
Petersilienlotion
Um eine solche Lotion zuzubereiten, benötigen Sie einen Esslöffel frische oder getrocknete Petersilie (vorzugsweise mit den Wurzeln), 50 ml weißen Tafelwein und 1 Glas kochendes Wasser. Gießen Sie kochendes Wasser über die Petersilie und lassen Sie sie eine halbe Stunde ziehen. Dann erhitzen Sie die Infusion in einem Wasserbad für 7-10 Minuten. Dann die Lösung abkühlen lassen. Wenn das Wasser lauwarm ist, filtern Sie es und gießen Sie den Wein in den Aufguss. Die Lotion ist fertig. Hilft bei der Wiederherstellung der Ausstrahlung und des gesunden Teints der Haut. Es entfernt perfekt Make-up und kann teure Gesichtspflegeprodukte leicht ersetzen.
Minzlotion
Um eine Minzlotion zuzubereiten, müssen Sie 2 Esslöffel getrocknete Minze (oder 5 Esslöffel frisch), einen halben Liter kochendes Wasser, 4 Esslöffel Boralkohol, 1 Teelöffel Essig, 2 Esslöffel Ringelblumentinktur und einen Teelöffel Zitronensaft einnehmen .
Gießen Sie kochendes Wasser über die Minze und lassen Sie sie 10 Minuten lang brennen. Nach dem Abkühlen die Infusion abseihen und die restlichen Zutaten hineingießen. Eine solche Lotion ist im Sommer sehr gut, weil sie neben ihrer Hauptfunktion - der Reinigung der Haut - auch eine andere Wirkung hat: Erfrischung.
Hausgemachte Gesichtscremes: die effektivsten Rezepte
Eine wirksame Gesichtshautverjüngungscreme sollte keine künstlichen Konservierungsmittel und andere Chemikalien enthalten. Hier sind einige Rezepte für wirksame Faltencremes.
Cremige Gesichtscreme
Für Ihre "lebende" Sahne benötigen Sie: 100 Gramm Sahne, ein Eigelb, einen halben Teelöffel frischen Zitronensaft, einen Teelöffel Honig und zwei Teelöffel Cognac. Mischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel, bis die Mischung glatt ist. Die Creme kann sofort nach der Zubereitung verwendet und auch gelagert werden. Übertragen Sie die Masse in einen Glasbehälter und schließen Sie ihn mit einem Deckel (aber nicht aus Metall). Entfernen Sie ihn an einem kühlen, dunklen Ort.
Eine solche Creme wird in einer dicken Schicht fast wie eine Maske aufgetragen. Die Belichtungszeit beträgt mindestens 20 Minuten. Nach dem Eingriff sollte die Creme mit warmem Wasser abgewaschen werden.
Der Effekt ist erstaunlich! Die Haut ist glatt, gleichmäßig, elastisch und dieses Ergebnis wird nach der ersten Anwendung erhalten.
Anti-Falten-Creme mit Haferflocken
Eine beliebige Menge Haferflocken wird mit einem Teelöffel Glycerin, einem Teelöffel Kampfer und einem Eigelb gemischt. Es ist notwendig, eine solche Creme nur im Bereich von Mimikfalten aufzutragen, da sie eine hohe Durchdringungskraft hat. Wenn es auf andere Bereiche des Gesichts aufgetragen wird, kann es die natürliche Kollagenproduktion stören. Die Einwirkzeit der "Haferflocken" -Creme beträgt 1 Stunde. Nach dem Eingriff sollte die Mischung mit warmem Wasser abgewaschen werden. Sie können die Creme nicht behalten!
Hausgemachte natürliche Faltenmasken
Die Maske ist ein hervorragendes Werkzeug zur Durchführung der Gesichtshautpflege. Es gibt natürliche Masken in Geschäften, aber Sie können sie nur kaufen, um ein Vermögen auszugeben. Oder Sie können Geld sparen, indem Sie Ihre eigene Maske zu Hause herstellen.
Hier sind einige Rezepte für gute Faltenmasken.
Ölmaske
Mischen Sie einen Esslöffel weiche Butter mit dem Eigelb, einen Esslöffel geriebenen Apfel auf der feinsten Reibe und einen Teelöffel Honig. Tragen Sie das Produkt auf die gereinigte Gesichtshaut auf, halten Sie es 20 Minuten lang und entfernen Sie Rückstände mit einem in Wasser getauchten Wattestäbchen. Die Maske spendet Feuchtigkeit und pflegt die Haut perfekt, wirkt straffend und bekämpft altersbedingte feine Falten.
Vitaminmaske auf Basis von Beeren und Gemüse
Die Haut braucht auch Vitamine, die in den häufigsten "Gärtnern" - Gurken und Johannisbeeren - in großen Mengen vorkommen.
Die Gurke sollte geschält und auf einer feinen Reibe gerieben werden. Nehmen Sie einen Löffel des entstandenen Gurkenbrei und mischen Sie ihn mit einem Löffel schwarzen Johannisbeerbrei. Fügen Sie der Mischung einen Esslöffel fetthaltige Sauerrahm hinzu und mischen Sie alles. Die Maske wird 20 Minuten lang auf das Gesicht aufgetragen und anschließend mit warmem Wasser abgewaschen.
Seine Wirkung ist es, der Haut sofort Helligkeit und Frische zu verleihen. Der Teint verbessert sich und damit die Stimmung.
Verjüngende Gesichtsmasken
Gesichtsmasken zeigen hervorragende Verjüngungsergebnisse. Um eine hausgemachte Maske herzustellen, benötigen Sie weißen Ton und Serum. Verdünnen Sie die Komponenten, bis eine dicke Konsistenz von Sauerrahm erhalten ist, tragen Sie sie 15 Minuten lang auf die Haut auf und spülen Sie sie dann mit Wasser ab. Wenn Sie trockene Haut haben, befeuchten Sie Ihr Gesicht nach diesem Vorgang mit einer feuchtigkeitsspendenden Lotion.
Für fettige Haut können Sie eine Gurken-, Zitronen- und Haferflockenmaske herstellen. 1 Gurke hacken, 1 Teelöffel Zitronensaft und 100 Gramm Haferflocken hinzufügen. Die Mischung mit Kamillenbrühe, Molke oder gekochtem Wasser verdünnen. 20 Minuten auf die zuvor gereinigte Haut auftragen und mit warmem Wasser abspülen.
Peeling für eine effektive Reinigung
Das Gesichtspeeling kann einmal pro Woche durchgeführt werden. Dazu ist es nicht erforderlich, die Salons zu besuchen, da Sie diesen Vorgang zu Hause durchführen können. Die Gesichtsreinigung erfolgt mit einem Peeling. Sie können es selbst kochen. Die beliebtesten Reinigungszutaten sind Kaffee und Meersalz.
Fügen Sie eine Prise Salz, 1 Esslöffel Olivenöl, einen Teelöffel Zucker und 2-3 Tropfen Lavendelöl zum Kaffeesatz hinzu. Mischen Sie die Mischung gut, tragen Sie sie auf das Gesicht auf und spülen Sie sie nach 10 Minuten mit warmem Wasser ab. Für normale bis trockene Haut 1 Esslöffel Meersalz mit Eigelb und Sauerrahm mischen. Im Gesicht einmassieren, nach 10-15 Minuten ausspülen. Bei fettiger Haut die saure Sahne durch andere fermentierte Milchprodukte ersetzen: Molke, Kefir, fettarme saure Sahne.
Vergessen Sie nicht, dass ein Facelifting ohne Ernährungsumstellung und einen gesunden Lebensstil nicht möglich ist. Damit die Haut jung und gepflegt ist, müssen schlechte Gewohnheiten aufgegeben und die Ernährung mit Vitaminen und Mineralstoffen abwechslungsreicher gestaltet werden. Die Diät sollte Lebensmittel enthalten, die Carotin, Vitamin A und Ballaststoffe enthalten (Kürbis, Karotten, Orangen, Bananen und verwandte Säfte, alle Arten von Kohl, Fisch, Nüssen).
Mit einfachen Massagetechniken und hausgemachten Kosmetika können Sie Ihre Haut wieder in ihre frühere Schönheit zurückversetzen. Dazu benötigen Sie weder teure Eingriffe in Schönheitssalons noch importierte Cremes und Masken, die vom ersten Tag an erstaunliche Ergebnisse versprechen. Wie das Sprichwort sagt: "Häuser und Wände helfen". Und kombiniert mit dem großen Wunsch, sich zum Besseren zu verändern, können Sie so viel mehr erreichen.